文／王鑫方
美國研究人員發現，與悲傷相比，生氣對老年人心理健康傷害更重，可能增加炎症風險，而長期炎症水準較高關聯心臟病、關節炎和癌症等慢性疾病。
康科迪亞大學研究人員以年齡59 歲～93 歲的226人為研究對象。這些研究對象在一周內完成問卷調查，內容涉及他們是否生氣或悲傷。另外，研究人員經由血液樣本檢測他們的炎症水準，瞭解他們是否患與年齡相關的慢性疾病。
結果顯示，對80歲及80歲以上的老人而言，每天生氣關聯炎症水準和慢性疾病比例較高；不滿80歲的研究對象沒有這種關聯。另外，悲傷與炎症反應和慢性疾病均沒有關聯。這項研究表明，並非所有消極情緒都有害健康。悲傷可幫助老人調整心理、調低目標，以應對與年老相關的生理和認知挑戰。